Tingginya tuntutan pekerjaan terhadap pekerja tentu akan menimbulkan tekanan pada pekerja dan dapat menimbulkan stres kerja.
Stres kerja merupakan suatu perasaan stres yang dialami seorang karyawan dalam melaksanakan pekerjaannya, selain itu stres merupakan respon dalam menyesuaikan diri yang dipengaruhi oleh perbedaan pada setiap individu dan proses psikologinya.
Guna meminimalisir stres kerja yang mungkin dialami para pegawai, Lapas Narkotika Karang Intan lakukan seminar bersama Dosen Psikolog dari Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Akhmad Rifandi M.Psi, Jum’at (23/9/22).
Seperti yang di ungkap Kalapas Narkotika Karang Intan, Wahyu Susetyo mengatakan, beri psikoedukasi bagi petugas mengenai stres dalam bekerja.
“Kemarin kita kedatangan dosen psikologi Universitas Muhammadiyah, beri psikoedukasi petugas mengenai stres, bekerja di Lapas mengurus banyak warga binaan, rentan stres, jadi kegiatan tersebut sedikit banyak berguna bagi pelaksanaan tugas yang dilakukan,” ungkapnya.
Ia juga mengungkapkan, kegiatan ini sekaligus menandai berakhirnya kegiatan magang yang dilakukan dua mahasiswa psikologi UM Banjarmasin di Lapas Narkotika Karang Intan.
Sementara itu, Dosen Psikolog, Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Akhmad Rifandi menyampaikan, stres di tempat kerja bisa dipicu berbagai hal menyangkut pekerjaan, perlu tindakan agar tahapan stres tidak semakin tinggi yang bisa mengarah kepada tindakan yang lebih parah.
“Stres di tempat kerja bisa terjadi disebabkan berbagai hal yang berhubungan dengan pekerjaan, stres tidak selalu buruk, ada juga stres yang disebabkan hal positif, misalnya ketika kita dapat promosi jabatan, maka juga akan menggalami stres,” jelasnya.
“Menghadapi stres perlu coping stres, kita harus mampu menyesuaikan diri terhadap stres dengan kegiatan yang bisa kita lakukan, selain beristirahat (tidur) lakukan kegiatan lain yang bisa meredakan stres, dan itu diri sendiri yang mengetahui, misal ada orang stres yang suka minum kopi, setelah itu stresnya hilang dan sebagainya,” pungkasnya.
Kegiatan ditutup dengan berfoto bersama dan diserahkan plakat dari UM Banjarmasin kepada Lapas Narkotika Karang Intan.
